フラガール日記

最近はレッスンが詰まっていて
なかなかランチに
出かけることができないのが
とても悲しい（涙・・・）

フラ＆タヒチアンショーで
出演している
TIKIさんの
ランチメニューが
リニューアルしたそうです。



＂アボカドチーズバーガー”
かなりカロリーありそう・・・

でもはっきり言って
美味しいものは
カロリーが高い！

動画は9月21日の夜の
ステージ
ちょっと50年代のハワイアンショー風に
してみました・・・クウちゃんフラデビューです♪

 

お土産に頂いた
マカダミアナッツのホワイトチョコ
美味しい～♪


パイナップルジュースが入った
白ワイン！
早くテイストしてみたい・・・のですが



風邪をひてしまい
味覚がぜんぜんありません（涙…）

しっかり風邪が治ってから
ゆっくり
ハワイアンフードを作って
いただきたいと思います～

お土産マハロヌイロア♪ 

何冊か発売されている
フラ雑誌の中でも
お気に入りが
素敵なフラスタイル♪

秋号で１０周年
創刊号から私のライブラリーに
あります～

ハラウレポートのページに
クムとアラカイの
バンビ先生の写真が
掲載されています


今週クムは
北海道でのイベントのゲストとして
来日します！

ランキングはこちらをクリック！ 

クム・サノエがデザインした
フリルパウスカート♪

とっても可愛いけど
かっこいい～

サノエ先生にお願いして
同じものを作ってもらうことに
なりました～

フリル部分が
ダブルで
丈が短めです♪

ブラウンのフリルパウの他に
同じデザインで
クムのお友達の
テキスタイルデザイナーの方が
デザインした画像の
白地のファブリックで
カヒコ用パウもお願いして
しまいました。

日本到着までは
しばしかかりそうですが
楽しみにまってま～す♪

ちなみに
そのうち
ピカケクラスのカヒコ用に
みんなで同じものを
揃えたいな～と
思っています！

画像のファブリックは
クムのテキスタイルデザイナーさんの
作品です
ご希望の方は
４０ドルでレギュラーパウが
作れます♪


 

文化祭シーズン到来♪
今年も、各公民館の文化祭で
フラダンス同好会の発表が行われます

うちのスタジオが
健康フラインストラクターを派遣させて頂いている
公民館やセンターの発表が
続きます

なかでも
西和田はほぼ７０代～８０代！
高齢ではありますが
皆さん、発表に向けて
フォーメーションを頑張って
すごく練習しています♪

（腰まわりはしっかりストレッチしてます）

そして現在、
健康フラインストラクターの研修中の
Mさんも頑張っていますよ♪
 

キュートなフラガール集まれ～
ケイキフラクラス生徒募集♪

無料で見学・体験できます

毎週　木曜日　アクアウィング（長野市吉田　運動公園内）
１７：００～１８：００（ママも一緒にできます）

第２・第４　金曜日　１７：００～１８：００
松本市笹賀スタジオ

経験１年以上の方で本格的なフラを学びたい方は
スタジオにて本部スタジオにてレッスンをしています。
水曜：１７：１５～１８：３０



お問合わせ
ADSJラウアエスタジオ
０８０－３４４４－２３６０
aloalo.hawaii@gmail.com





 

１０月８日は
上田市の水車前広場で
ポリネシアンダンスショーを
開催します。

今回、１５０ｗ出力の
パワードミキサー＆
２スピーカーが
持ち運び簡単に
収納できる
コンパクトな
簡易PAシステムを
購入しました・・・

なので
音響設備環境は
かなり改善されるはず♪
マイクも付いてます

夏の某お祭りの時のように
音が聞こえない・・・なんて
こともないので

安心して
踊れます♪

 

昨日のステージで
ダンサークラスの
AIちゃんが
デビュー

緊張気味でしたが
笑顔でがんばりました♪

（リハです・・・）

応援に来てくれた
フラシスターの皆様
マハロ♪
やっちゃんfamily＆ゆかちゃん・えみちゃん

さやかちゃん＆friends


来月は１０月１９日の
第３金曜日で～す♪

 

今日はこれから
アランセンロカフェＴＩＫＩさんの
ショーです

でも雨でちょっと
だるい・・・

だるいほうが
力抜けて良いかも

玄関のシダは
なんだか
いきいきしてます


ラウアエににてますが
本物のﾗｳｱｴはこちら
yummy piggyさんの動画を
参照してください


クウちゃんが
ラウアエ柄のパレオスカートを
購入してました♪

柄に迷い
大人買いで
3枚買ってました・・・

ちなみに
ラウアエには
可愛いいと言う
意味があります 

ティキのキーホルダー

足が折れてしまい
悲しい気持ちでしたが
瞬間接着剤でつけたら
なんとか見た目は良いかんじ・・・

お詫びのお祈りを捧げ
許していただけるでしょうか・・・

TIKIを集めています。

クウ・ロノなどのは大きい５０～６０ｃｍのもの
そのほか年代ものなど

アイヌ民族と祖先は同じだった
ポリネシアンは
アイヌが掘る人形と同じように
TIKIと呼ばれる神様の
人形を掘ります

戦いの神
愛情の神
幸運の神
など、その顔はとても
特徴的で
本当に守り神のようです


木彫りもよいけど
やはり
溶岩で作ったTIKIは
MANAを感じます・・・ 

タヒチアンコスチュームも出来上がり
ほっとしてます～

ハワイアンフラと
アフロア用のドレスも
新しく購入したので

それに合わせて
フラワークリップも作ってみました














ブルーの衣装にあわせたクリップ







こちらはグリーンの衣装用




















ヒップベルトを付け、リハーサル
ダンサークラスはまだスタートしたばかり
これから全力で頑張ります！

 

今、タヒチアンダンサークラスでは
Tahiti Tahiti という曲を練習しています。

１０月８日、１１月２５日とイベント出演します。

今月はアラニセンロカフェTIKI
のショーが２１日にあり
そこでもTahiti Tahitiを
踊る予定

オテア（ドラムビート）と違って
ちょっとかわいい衣装を
イメージして・・・


ヒップベルトとヘッドドレスを
作成♪





















なかなか可愛い～
プルメリア×ティーリーフで
アレンジしてみました。
作成時間は約２時間

がんばりました！


 

１０月８日（月）　祝日
上田駅の水車前広場にて
ハワイアン＆タヒチアンの
ラウアエスタジオ・フラダンスショーを
開催します♪

上田市主催の
ストリートパフォーマンスです

時間は
１３：００と
１５：００の
二回

雨天の場合は
駅構内を予定しています。

ぜひぜひ
見にきてください

１０月からは上田でもレッスンが
始まりますよ～
http://ameblo.jp/aloalohula/entry-11327034514.html
























※水車前広場の画像はホームメイトさんのページより
　　引用させていただきました
 

ママのためのフラ＆タヒチアンレッスン

産後のダイエットと＆リラックスタイム♪
詳細は

こちら

上田でもレッスン始まりま～す


Kat Reader さんのイラストはとっても素敵 

上田でのフラ体験レッスンの日程が決まりました

１０月２日（火）
１３時１５分～１４時４５分
上田創造館　和室（体育館となり）

無料です♪
上田のフラガール待ってます
初心者大歓迎ですよ

一緒にアロハな時間を
過ごしましょう

本場のフラをエンジョイ
こっちも見てね
ADSJラウアエスタジオ

持ち物：タオル・飲み物
動きやすい服装
（パウOK！）

お問い合わせ
080-3444-2360
aloalo.hawaii@gmail.com
ラウアエスタジオ　清水


大好きなマーク・スワンソンさんの絵 

１０月よりアリオ上田店ヒルトップトップカルチャースクールにて
タヒチアン初級　第２・第４水曜　１９：３０
マダムタヒチアン　第１・第３水曜　１５：３０
の２クラスがスタートします♪

初級はベーシックを中心にオテア（ドラム・ビート）
アパリマ（軽快でポップなサウンドのもの）
を中心にレッスンします

マダムタヒチアンはアフロア（フラに近いゆったりとした曲）
や少々オテア（ドラムビート）もレッスンします。

どちらのクラスも年齢を問わずに楽しめます。
初級は汗をどんどんかいてストレス発散にGOOD

マダムは指先から上半身の表現の美しさを磨き
より癒し系のクラスです

１０月はアリオにて
体験会がありますので
ヒルトップカルチャースクールに
お問い合わせください
０２６８－２３－５５１９

こちらは長野本校のレッスン風景です