フラガール日記

６月７日（土）は

信州国際音楽村で開催される

開村２７年のメインイベント

ビリーバンバンさんのコンサートの前に

ホールこだまにて１３：３０～



そのあと

野外の芝生にて１４：３０～

２ステージ出演します～

ハワイアンフラ＆タヒチアンダンス

今回はいろいろな衣装にチェンジしますので

お楽しみに～



アクセスは信州国際音楽村のＨＰでご覧ください
http://www.ongakumura.jp/


 

大人のタヒチアンダンスの時間変更

水曜日 13時45分〜14時45分

曲はtapao no te here
先日、horoa i te here と内容を勘違いしてお伝えしてじいました。大変申し訳ありません。
白い平和の守り鳥を歌っています。
愛と平和の曲です〜

初回、ワンコインて体験できます

よろしくお願いします。
体験予約
aloalo.hdwaii@gmail.com



 

手まり祭り

立ち止まり

見てくださる

お客様いっぱいで良かった～！！

ステージせまかったけど

ケイキチーム頑張りました

だんだん成長して

めずらしく緊張している子も・・・



子供たち、みんなで写真撮ろうと思ったら

かき氷たべたり、屋台を見てまわったり

いない・・・

さすがクプナさん

みんな揃ってる～

初挑戦のワイキキでした



現在、新しい衣装をオーダー中です

そして

直前に３人編成になった

カピリナチーム～

お客様から人気の衣装～



ワヒネダンサー

あれ、写真撮ろうと思ったら

みんないない～

とりあえずその場にいたメンバーで

パシャ！



楽しい一日でした～







 

朝ごはんも

食べる暇がないまま

ひゃ～

お腹すいた・・・

イベントも無事終了

もう午後３時半～

やっと食べものにありつける～（涙）

ハワイアンレストランのフララさん

いつも混んでる～



うわさのイースターパンケーキ



５月末でもまだ食べられるんだね

こんなでかいの頼む人いるのか～



いたよ！ひとちゃん、さすが！！

パンケーキ６枚だって、でかい～

一方、バーガーも気になる～



かなり種類が豊富で迷う！

こちら、ちえちゃん＆やっちゃんがオーダーした

甘から系バーガー

思ったより小さめ・・・だが



ちょこっとソースをテイストしたら

凄いマイウ～


ちなみに、腸が弱っている私は

無難にロコモコグレービーソース

ひさびさの肉!!

なんとか腸は大丈夫そう・・・

大好物

バッファローウィング食べたかったよ～

でも、しばらく刺激物は要注意！

ガマン我慢～


満腹になり

やっと落ち着いた～


今回はひなちゃんのパパに

すっかりお世話になったダンサーチーム～

うるさく長いガールズトークにお付き合い頂き

感謝です～

秋まで続くイベント生活

ご迷惑おかけします・・・

マハロ～



横顔だけチラリ・・・






 

イベント終了後

ほんのちょっと

松本のパルコでショッピング!!



やっちゃん・愛ちゃん、目がキュンキュン！

渋谷１０９でお馴染み

Moussyのラインナップをチェック中

今年はボタニカル柄が流行りで

フラダンサーにとっては

超嬉い～!　

私はLUSHで

イベント用に

ラーメンを食べても落ちないらしい

店員さんお勧めの

強力なこちらのリップを購入



タイトルも凄い・・・次への一歩

真っ赤なリップを使用するように

サノエ先生から言われていたので

こちらはかなりいい感じ～

イベントには必須です！

そして

ターコイズのリングもひと目ぼれ～



以前、いずほちゃんが作ってくれた

このブラウンのブレスに合わせて

超ハッピー～

いつも時間に追われ

ショッピングとか

ゆっくりしている暇がないので

即買いは鉄則です！



















 

お待たせしました～

松本のパルコ前の通りで開催された

手まり祭りの屋外ステージの模様を

ご報告!！

天気もよくほんと気持ちよかった～



ワヒネ８名、クプナ５名　ケイキ１１名

２５分で

なんと１０曲！

かなりのメニューでした

ケイキのカヒコ



こどもたちのアパリマは

凄く盛り上がりました～



道を渡った反対側の道路でも

見てくださる方がいっぱいいらしゃり

こころからマハロ～

応援に来て下さった皆様も

ほんとに感謝です～





















 

白とベージュの　

フラダンスベアーの

キーホルダー




なんと、百均のレジ横に

地味～にぶら下がって

こちらをじっと見つめてる～

なんだか可哀そうで

購入～


ところで

夏の間（６月～９月）

水曜１４：００から

ゆったりタヒチアンクラスが

始まります～

メンバー募集中！

フラ系の

ゆったりした

アフロアクラスです～

６月４日、１１日に

体験したい人

ぜひご連絡ください～

レッスン中は電話に出れないので

留守電にお名前お願いします

メールでもＯＫです！！

０８０－３４４４－２３６０
aloalo.hawaii@gmail.com

 

*大人のタヒチアンダンス＊

≪間限定６月～９月≫
水曜日（月３回）　
午後１４：００～１５：００

ゆったりとしたアフロア中心のクラスです
※アフロアはフラに近いゆったりとしたジャンルです。
タヒチアンダンスはストレス発散・リフレッシュ効果も大です

　レッスン料　月謝　３５００円（３回）

　体験　５００円（ご予約下さい）

　持ち物：タオル・飲み物・パレオ（お持ちの方）

　　
お問合せ：体験予約
　080-3444-2360
※レッスン中は電話にでれませんので、メッセージをお願いします
　折り返しお電話致します。

メール　aloalo.hawaii@gmail.com

ADSJラウアエフラスタジオ　担当：清水

長野市石渡５６－１１　アサヒハイツ２０１
※長野運動公園より車で３分
Map

開催最低人数　３名
定員　８名

 

ＴＳＵＲＵＹＡさんで

アサイ＆ココナッツウォーターを発見！



ちょっとすっぱめ～

朝の目覚めには良いかも!!

ポリフェノールが凄いと

アサイの原液を数年前に購入～

そのままだと

かなりキツくて

やはりミルクやヨーグルト割がベストかな

今朝は雨だったので

このＡＳＡＩＲＩＯで

気分を盛りあがてみたよ

ちなみに

ココナッツには

カリウムがいっぱいのようです

カリウムって何？

調べてみた・・・

筋肉の働きをよくするらしい

じゃ、ダンサーには良い飲み物だね!!





 

ＭＯＡＮＩさんでの

ケイキクラス２回目



行くたびに

小物も増えてますよ～

素敵な手作り雑貨やアクセサリーが

置いてます!


先週からはじまったクラス

ハワイ語で

’’Ai'e Lili'u e Noho Nani Mai''

を覚えるように宿題を出したところ

今週、みんな言えた～!!

凄い!!

こども達は

ともかく記憶力が凄い～

こちらのクラスも

みんな頑張ってるので

先が楽しみです・・・

イベントに出れる日が

待ち遠しいい～

※長野市大門Ｍｏａｎｉ（こららも見てね～Ｍｏａｎｉ）
画像はCoral Reefさんから拝借～






 

ビールが飲めない・・・

ノンアルで我慢

それでも、ちょっと気分を出したい～



ベランダに

人工芝をひいてみた・・・

快適～

スリッパなしで

そのまま出れるのは

超いい感じ～

さあ、ゆっくり飲もう～

と思ったが、案外寒くて

退散・・・（涙）

やっぱ、もう少し暖かくないと

ダメかな～
 

忙しい季節～

イベント・ボランティアの出演予定を

お知らせいたします～

5/25（日）松本てまり祭り　野外ステージ　１２：５０～１３：１５

5/31（土）テラスグランツ（百景園）ウェディング

6/1（日）黒部観光ホテル（大町）

6/7（日）信州国際音楽村　室内１３：３０～　野外１４：３０

6/14（土）　博愛の園

6/23（月）　ニチイ中越え

7/5.7.8.9.　長野東急ハワイアンフェスティバル

7/12　ファイブシーズンズ（中野）　ウェディング

皆さん、たくさんあるので
日程調整お願いしま～す


※売っ子のキッズダンサーで～す

２０代から６０代までバリバリがんばってます！


イベント内容やご依頼により
出演メンバーが違いますが、秋まで続きますので
皆さん、バテないようによろしくお願いします



 

暖かくなり

なんだか気持ちもウキウキ！

予定していたレッスンスケジュールが

変更になったので

ちょっと時間ができた・・・

気分は上昇～

ちょっとウォーキング!!



あやめ？しょうぶ？

以前、知り合いから

違いを教えてもらったものの

どうだったかな？

天気は晴れ晴れなのに

胃腸の調子が悪い～

医者から腸炎で

※禁・アルコール令を

発令され

しょぼん・・・・

なによりほんとにキツイ・・・

萎える～

胃にやさしい

お粥などばかりで

夜のつまみもなくなったせいか

４日間で

急激に痩せた・・・

先週作ったパンケーキ

うまかったな～



シナモン＆シロップをたっぷり～

ベーコンと春野菜の炒め物

油物が恋しい～

胃腸さん、早く元気になって～（涙）


 

ベーシッククラスのお知らせです！

金曜夜（隔週）
開催日：5/16　6/6　6/20

タヒチアンダンス
19：15～20：00
1000円
ハワイアンフラ
20：10～21：10
1000円

両方受講の場合
1500円（５００円割引き）

初めての方の体験は各クラス
ワンコイン（500円）で気軽に参加できます

※継続クラス（月４回）を希望の方は、ベーシック受講後になります
※親子での参加ＯＫです！園児・小学生が活躍してま～す

予約をお願いします
aloalo.hawaii@i.softbank.jp
ショートメールＯＫ！”　080-3444-2360

こちらは継続クラスの様子です
ピカケクラス（ただ今イプを練習中！）

松本手まり祭りで踊ります～


ウェディングでのショーに向け
特訓中のダンサークラス（フラ＆タヒチアンのクラス）



　 

みくちゃん・あさちゃん一家が

スパリゾートに行ってきたとのことで

お土産に

可愛いフラガールクッキーを

頂きました～



超可愛い～



食べるのもったいな～い・・・

と思いながら

しっかり食べちゃいました～

マハロ！

 

一昨日の夕方の情報番組で

ｽﾀｼﾞｵから車ですぐのところに

新しいラーメン屋さん（極宇）が

オープンしたのをちょうど見て

本日、早速行ってみたよ～

と、言うより

近くなので

たまたま昼ごろ通ったので

寄ってみたのですが・・・

注文したのは

もちろん

テレビでやってた

お勧めメニューの２品～




あっさりと上品味のスープに

細麺～

トッピングに

湯葉がのってました…

それから

こちらが

白湯スープ系の



中太麺に

こってりな

スープ

鶏と豚のチャーシュー両方が

のってました～

後でかなり

のどが渇きそうなこってり感～

どちらも優しい感じのするラーメンでした～

長野市吉田の

マツヤさんの前だよ





入口で食券買ってね










 

長野駅で

モンハンコラボ列車に遭遇！



写真とかとってる人が

結構いたので

ついつい私も便乗してしまいました～





 

先日

フランスパンで作る

ふんわりフレンチトーストの

レシピをゲット～

湘南でも食べて美味しかったので

作ってみましたよ～

」

はちみつとシナモンを

たっぷりかけて

超うまい!!

暖かくなり

朝の時間が楽しみな季節になり

うれしい～

たっぷりフルーツの

パンケーキも

作りたいな!!


 

こども祭りの様子を

ご報告致します～

新作タヒチアン衣装!!



可愛い～

ママ達、ありがとう～

フラチームもトップバッターで出演！

ちょっと、緊張気味かな～



タヒチタヒチは

凄く盛り上がりました!!



まだ、タヒチアンダンスをスタートして

１か月のメンバーもいますが

わずかな時間の間に大成長～

動画はＴｅ　Ｍａｎｕ　Ｐｕｋａｒｕａに

初挑戦でした～





 

５日はいよいよ

湘南フラボーイフラガールコンテスト！

ソロイストは２２名と

結構多かった今回のソロ部門



入賞までは届かなかったものの

初出場にしては、かなり良く踊れた

茜ちゃんでした！

中学生や男の子とのミックスのソロ部門でしたが

今夏は結構レベルが高かった感じ！


衣装、凄く似合ってました～



とっても楽しい一日でした！

この春から

スタジオで、本格的なケイキクラスのレッスンも

始まったので

これから先が楽しみです～


みんな、今週の宿題頑張って

練習してきてね～