フラガール日記

Ａｌｏｈａ☀☀☀
たくさんの☀マークを付けたいくらいの、11月にしては暑い日差しが降り注いでいた今日
流石、晴れの特異日ですね

体感では通常の三倍速で過ぎて行った先月。。
年ごとに加速してるというのに。。坂道をゴロンゴロン転がってるいるみたい。。(^^;)


今日は「今年のヒット商品」や「今年の顔」が発表され、まだ二ヶ月もあるやん❢益々焦るやん❢などとテレビに突っ込んでいました。笑


さて11月になり、ラウアエスタジオ最大のイベント「ウインターフェスティバル」も近づいています
今月末は佐久、来月月初は長野にて開催です

そんな慌ただしくなりそうな今月
みなさん練習などに励みながらも、小春日和も楽しみましょうね〜(*^^*)




記事担当はおのでした(^.^)

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少人数制、検温、消毒、換気など感染対策をしています



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Ａｌｏｈａ(*^^*)
ここ数日は秋晴れが続き、空も空気も気持ち良かったですね♪
東長野運動公園周辺の紅葉も見頃です




美しい秋、スポーツの秋、美味しいもの満載の秋♡
食べ過ぎ注意の秋、、それはあんたやろ！はい。。(^^;)

そんな今、気軽に始めてみませんか(^O^)
長野＆南長野運動公園の「ハワイアンフラ」スケジュールです
長野運動公園　
火曜　１３：４５〜１４：４５
木曜　２０：４５〜２１：４５
金曜　　９：５０〜１０：５０
南長野運動公園
金曜　２０：４０〜２１：３０

心地良い季節に、心地良いハワイアンミュージックに乗って
フラを楽しみましょう♪


先日はこんな雲が、真横にスーーーッと！




記事担当はおのでした(^.^)


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Ａｌｏｈａ〜☀
昨日は爽やかな秋空が広がり、隣町では秋祭りが行われていて
朝からお神楽の音が響いていました♪

我が町の秋祭りは残念ながら中止ですが
来年はどこの町もきっといつも通りに開催されますね
なんだかあの音は無条件にワクワクします(*^^*)


『茅ヶ崎マカナ・フラ・フェスティバル２０２２』に行って来ました

茅ヶ崎市はホノルル市郡と姉妹都市締結されているそうです♡

私たちが行ったのは金曜のコンペティション、会場は満席の盛況でした
土日曜は様々なワークショップなどが予定されていました


来年の出場を目指し下見？なんて、、既に緊張ですが、、

やはり感動です
可愛くて、美しくて、優雅で、凛としていて、、そして来年を思いドキドキとワクワクも
そしてイベントを支えてくださっている方たちの素晴らしさにも♡

それぞれがガンバルゾ❢を胸に、無事に帰宅したのでした(*^^*)

今日もいいお天気ですね☀


記事担当はおのでした(^^ゞ


一緒に踊りませんか(^O^)
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Aloha☀
今日も暑くなりますね

昨夜、南長野運動公園のレッスンのあと車から萠える、じゃない燃える半月がきれいに見えました


これでは半月かも不明ですが（汗）
ちなみに帰宅してから撮っています

途中までずっと追いかけていたので、なんだか勝手にパワーチャージ♡させてくれてるみたい、と月に向かっていました(^O^)

みんな、大丈夫だよって＼(^o^)／



ポジティブに前へ♡
あっ、これだと上へ、ですね

なんて似合わないことを書いてしまいました
すべては昨夜の美しい月のせい、なのでした(*^^*)


記事担当はおのでした


一緒に踊りませんか❢(^O^)❢
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Aloha(*^^*)

先月末の「松本手まり時計まつり」では、松本クラスの皆さんとも久しぶりにご一緒でき嬉しく、楽しかったです♪
事前打ち合わせなど、いつもUさんありがとうございます♡


今月はイベント出演などはおやすみの月。
新曲も始まっていますが、あらためてベーシックな部分も見つめなおす期間。。
そしてまた来月のイベントに向けて、みんな頑張っています❢


梅雨入りはしましたが、美しい景色なども楽しみたいですね。

バラバラです(≧▽≦)

鳩かな


心に清涼剤でした♡


中野市一本木公園のバラまつりは見頃が続いていて、６月19日まで開催が延長されたそうです♪

担当はおのでした。

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Aloha(*^^*)
2022年も20日めですね。

『二十日正月
今日を正月の最後の日として納めの行事を行うもので、地方によっては骨正月、骨おろし、頭正月などとも呼ぶ。
正月に食べた魚の骨や頭までも食べて、正月を終えるところからきている』

お正月気分はすっかり抜けたつもりですが、お腹、腰、あご、、とあちこちに悲しい名残りが。。
こやつらも早くスッキリしたいものです。。(≧▽≦)


ラウアエスタジオはGWにイベント出演を控えています-☆
新曲のレッスンも始まっています♪
感染防止対策をあらためて徹底し、気持ちひとつに邁進するぞ❢(^O^)／



元旦の夕景です。
初日の出は見られなったけど(寝坊しただけ？(笑))
鮮やかな夕日、嬉しかったです。

担当はおのでした。


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Aloha(*^^*)
昨夜からの雪、昼間には晴れて今は空が赤くきれいに染まっています。
でも真っ暗になるのもあっという間、夕焼けの時間は短いですね。

レッスンにお伺いしている南長野運動公園では、各所で見事なイルミネーションが点灯中です。

スタジオがある施設の玄関前です。



スタッフの皆さんの力作❢
毎年感動します＼(^o^)／

来週レッスン日の金曜はクリスマスイブ☆
期間限定のレッスン曲は♪ホワイトクリスマスです。

現実になってほしいような。。
でもチラチラくらいでお願いしたいな-☆


フラ未経験の方もどうぞお越しください(^^)/

南長野運動公園
金曜日20:40〜21:30

東長野運動公園アクアウイング
火曜日13:45〜14:45
木曜日20:45〜21:45
金曜日 9:50〜10:50


記事担当はおのでした(*^^*)


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Aloha☀
今も佐久&長野ウインターフェスティバルのあたたかな感動が胸に過ります。。

そんな昨日、マキコ先生に贈られたお祝いの花束が
こ〜んなに素敵なレイに生まれ変わりました＼(^o^)／

レイナ先生の繊細な指で編みこまれていく、沢山のお花たち♡


そして完成❢


なんと美しい(≧▽≦)

ヘッドにも花束のリリィが華やかに-☆

花束を送られた皆さんも嬉しいし
切り花たちもこんな風に新たな命が吹き込まれて、
きっと本望ですよね(*^^*)


せめて編んでいて茎をちぎらない(普通チギレナイですよね。。)やさしい指がほしい。。
担当はおのでした(^▽^;)

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食欲の止まらない秋に スタジオいちの食いしん坊
…もとい、スタジオいちの美食家O先生にばかりブログ更新をお任せしていると、ここが食べ物ブログになっちゃいそう(爆)なので、スタジオよんぐらいの体力を誇るM先生が第48回NAGANOスポーツフェスティバルの告知に来たよ！こんちは。

このスポーツフェスティバルは 市内在住･勤務の方を対象に長野市が開催するスポーツイベントで
秋の１日、市内各スポーツ施設でそれぞれ独自に行っているプログラムを、すべて無料で体験できるとってもお得なイベントです。


著書『ゆかいなフラレッスン』でおなじみの M先生がフラ講師を勤める 長野運動公園総合運動場 ( 通称 『アクアウィング』 )でも フラ体験会をやります。

◆ 令和３年10月17日(日曜)
◆ 12時55分～13時40分（45分間）


年齢、性別、フラ経験の有無を問いません。

そろそろ体、動かさないとコロナ肥りがヤバいわぁというそこのあなた！
フラやってみたいけど、いきなりスタジオで習うのはハードル高そう…と迷っている そこのあなた！
フラは女性がやるもんでしょと間違った認識をお持ちのそこのだんな！

10月17日(日曜日) M先生がアクアウィングでお待ちしています。


【記事担当：本当は本なんか書いたことないM先生ことMiho】



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Aloha(*^^*)
いつの間にか、いつの間にかの繰り返しで、すっかり秋ですね。

秋もまたまた、美味しいものがたくさんお店に並んでいます♪
先日行った上田市の直売所で-☆



秋桜もきれいです(*^^*)


松茸はお腹に入ることはなさそうと拗ねたのか、撮り忘れました(^▽^;)


美味しく食べて、楽しく踊りましょう♡
順番が逆かな。。(≧▽≦)

担当はおのでした。

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Aloha❢
９月の到来とともに、涼しい日が多くなりました。

昨日スーパーの地元の野菜たちが並ぶコーナーに、大きなトウモロコシを見つけました☆
今年ラストかな、と買い物かごへ♪

トウモロコシって、皮を剥く時に少しのドキドキがあります。。

さて〜粒が大きく立派でした❢＼(^o^)／

甘くて香ばしく、とても美味しかったです-☆

また来年〜(笑)


もうスーパーには美味しい果物満載の秋、がやってきていますね。
食欲と糖分とお財布の闘いが始まっています。。

闘いに負けたらフラで解消し、快勝したいです(≧▽≦)


担当はおのでした。


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Ａｌｏｈａ(*^^*)
ここ数日、涼しい日が続いていますね。

いつもの半袖では少し肌寒いという時は、このパーカーの出番です☆


ラウアエスタジオのロゴ入りパーカー♪
この夏デビューのＴシャツと同じく、爽やかなフラガールがポイントです-☆

サラッと軽くて着心地抜群❢
ちゃんとＵＶ加工もされてます。
曇り空でもＵＶは降り注いでいるそうなので、これ大事です-☆

そしてバッグに入れてもコンパクトでかさばらず、シワにもなりにくい、
ニクイヤツです♡

お盆中、大活躍のパーカーでした♪
今日も着たり脱いだり、ちょっとお出掛け〜のお供にもい〜い感じです(^O^)


明日も気温は低めの予報です。
羽織リ物をお忘れなく(^_-)-☆


担当はおのでした。

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アロハ

梅雨も明けて、日差しが強くなってきて、夏らしくなってきました。

今、畑は、花盛り。


ピーマン


ナス


モロッコいんげん

野菜の花って、それぞれ個性的。
他にも、トマト、かぼちゃ、きゅうり、などなど、たくさん咲いてます。

採れたて野菜を、どんな料理で食べようかと考えるのも楽しいです。

夏野菜の美味しい季節になりました。

担当 : うえの (*^-^*)

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アロハ

雨が降るたびに、色鮮やかになる、あじさい。
その中に、こちらもみどり鮮やかな、来客が。
紫に包まれて、居心地よさそうに座っています。



色とりどり






あじさいは、この季節の湿っぽい空気を、
やわらげてくれるような気がします。

担当 : うえの (*^-^*)

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Aloha☀
今日の長野市は今のところ、天気予報に雨マークはありません(*^^*)
でも明日からしばらくはまた、梅雨らしいお天気が続きそうです。
全国各地でも「らしい」くらいにしてほしいです!!


先日、中央通りからすぐ近くにある小さな川で、螢を見る機会に恵まれました。
長野駅にもほど近い街なかで見られることに驚き、その健気さになんだかジ〜ンとしました。

感動したのに、、写真に瞬く光は確認できず。。(・・;)



で(笑)、雲の写真を並べてみました。
季節はいろいろです。

秋によく見るうろこ雲とひつじ雲は、大きさの違いだそうです。
詳しい方にはざっくり過ぎるといわれそうですが。。(^▽^;)

もうすぐ七夕、すっきりと晴れた夜空を見上げたいですね☆彡


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Aloha(^^)
12日のイベントで大変お世話になった「長喜園」さん。
準備から２部が終了し着替えまでの長時間、２階の一室を使わせていただきました。

何度もの大勢の出入りを笑顔で迎えてくださいました。
本当にありがとうございました<(_ _)>

合間の休憩中 かき氷やソフトクリームやドリンクが、踊ったあとの体と心に沁み入ります♡
私はほうじ茶アイスを。爽やか〜❢
写真を撮る間もなく、飛びついてしまいました(≧▽≦)


そして一週間。
12日に美味しそう♡と横目に見ていた、抹茶とほうじ茶のどら焼きをテイクアウト♪

どちらもお茶の味がしっかり濃くてとっても美味しいです♪

奥様のにこやかな優しい笑顔に、この日もお会いできました。
ありがとうございました♡

セントルスクゥエアの真ん前です。
横断歩道を渡りましょう-☆


記事担当はおのでした。

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Aloha(^^)
２年以上振りだと思います。
久々に権堂商店街を歩きました。

入口の大型店が昨年閉店し寂しくなっているのかな、と思っていたのですが。。


解放感のあるスペースに、黒いコンテナのお店がカッコよく並んでいました❢❢

美味しそうなお店、お店、お店♡
いろいろな企画が目白押し、ライブなどをされている日もあるんですね☆
これからはチェックせねば❢


『GONDO AKIBA BASE（ごん堂秋葉ベース）』

お腹を満たしたりテイクアウトする時間はなかったので残念ながら素通りでしたが、
なんだか嬉しくなって、❢マーク沢山です(^^)

食いしん坊なだけ！？
それもあるけど(笑)元気をいただきました❢❢

記事担当はおのでした。

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アロハ




ほほえんでいるように見えませんか？

ライオンが、ほほえんでいるような♪

太陽が、ほほえんでいるような♪


たまたま写した、きゅうりの花。
後で見ると、優しくほほえんでいるように見えました。♬

自然の中には、素敵な発見がありますね。
なんだか温かい気持ちになりました。

担当:うえの (*^-^*)

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Ａｌｏｈａ☀
坂城町の「さかき千曲川ばら公園」を急ぎ足で楽しんできました。
色も形も大きさもいろいろ、沢山の美しいバラに感激です。それだけに、お手入れも大変だと思います。ありがとうございます。
Ｍａｈａｌｏ ｎｕｉ ｌｏａ<(_ _)>

自然に漂ってくる香りにも癒されました♡





タイトルの「Ｌｏｋｅｒａｎｉ(ロケラニ)」はハワイ語で、ピンク色の小さな八重咲きのバラのことです。「ロケ（loke）」はバラ、「ラニ（lani）」は天国です。
マウイ島の島花で、マウイ島の色はロケラニの色 ピンクです。

これは衣装で使う淡いピンクのロケラニのレイ。

マウイ島の曲「 Waikaloaワイカロア」などで使っています♪

もうひとつの寄り道、上田城下 北国街道柳町の趣ある街並みにも癒されました。

こちらは美味しそうなお店も沢山、目とお腹の保養にもオススメです-☆
またゆっくり歩きたい食べたい(笑)場所です。

担当はおのでした。

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アロハ

アボカドをたべたあとの種から、アボカドが採れるようになるのかなぁ？と、ふと思って、調べてみました。それはかなり難しいらしいので、食べるのはスーパーにおまかせすることに。

観葉植物としても、葉が濃い緑で、涼しげで、成長すると小さな花も見られるそうなので、種から育てみることにしました。それが、今年の冬。

それから
根がでて「おー」
芽がでて「やったー」


2ヶ月後「わー」


真っすぐ上に上に伸びて、葉も出て
こんなに大きくなりました。
植物の力強さを、感じます。
そして、仲間もこんなにいっぱいに。

もう少ししたら、鉢に植え替えて、
どんなふうに成長していくのか、楽しみです。
大きく育ってね。♪

担当:うえの (*^-^*)

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