2014年02月28日
お食事会＆レッスンのお知らせ
3月２７日（木）
クム・サノエとアラカイ・カノエのお二人を囲んで
春のランチ会を開催致します
予定としは
午前１１時～１２時半
長野駅前あたりで
会費は１０００円～１５００円くらいを
予定していま～す
その後
午後１時から２時半まで
クムの
ハワイアンフラレッスンを
開催致します～
レッスン代
３５００円～４０００円（会場費・暖房費込み）
今回は
ゆる～い感じで
無理のない内容です
というのも
２９日のイベントを前に
生徒のみな様が
筋肉痛では困ってしまいますので
今回は
美しく踊るための
ベーシックステップ＆ハンドが
中心になります～！
時間があれば簡単な曲を
一緒に踊るかもで～す
参加は
希望者のみですので
清水まで
ご連絡下さいませ～
生徒の方はクラスを問わず
この機会にぜひ
一緒にランチしましょう～！
お待ちしてま～す
クム・サノエとアラカイ・カノエのお二人を囲んで
春のランチ会を開催致します
予定としは
午前１１時～１２時半
長野駅前あたりで
会費は１０００円～１５００円くらいを
予定していま～す
その後
午後１時から２時半まで
クムの
ハワイアンフラレッスンを
開催致します～
レッスン代
３５００円～４０００円（会場費・暖房費込み）
今回は
ゆる～い感じで
無理のない内容です
というのも
２９日のイベントを前に
生徒のみな様が
筋肉痛では困ってしまいますので
今回は
美しく踊るための
ベーシックステップ＆ハンドが
中心になります～！
時間があれば簡単な曲を
一緒に踊るかもで～す
参加は
希望者のみですので
清水まで
ご連絡下さいませ～
生徒の方はクラスを問わず
この機会にぜひ
一緒にランチしましょう～！
お待ちしてま～す
∴ この記事へのコメント
突然おじゃまして、失礼いたします。
シニアiwamiと申します。
ダイエットブログに登録しました。
２月２５日みんなの家庭の医学」で、便秘歴５０年という水上さんが実践したところ、１日目から通じがあり、なんと３日目に快便が出たという、驚きの実践法が紹介されました。私も朝、試してみましたが、すぐ便意がありました。”腸揺らし”という方法もありますが、効果はそれ以上です。もし、興味があるようでしたら見てみてください。
http://senior-iwami.blogzine.jp/blog/2014/02/post_36de.html
読んでためになる記事を書いていきたいと思いますので、今後ともよろしくお願い致します。
シニアiwamiと申します。
ダイエットブログに登録しました。
２月２５日みんなの家庭の医学」で、便秘歴５０年という水上さんが実践したところ、１日目から通じがあり、なんと３日目に快便が出たという、驚きの実践法が紹介されました。私も朝、試してみましたが、すぐ便意がありました。”腸揺らし”という方法もありますが、効果はそれ以上です。もし、興味があるようでしたら見てみてください。
http://senior-iwami.blogzine.jp/blog/2014/02/post_36de.html
読んでためになる記事を書いていきたいと思いますので、今後ともよろしくお願い致します。
Posted by シニアiwami at 2014年03月01日 14:15
