2015年02月26日
女子力ＵＰ！単発クラス２８日（土）
どなたでも参加できる
単発クラスのお知らせです
今月のラストは
２月２８日（土） ラウアエｽﾀｼﾞｵ２Ｆ
【１時限】１０時３０分～ 美ボディメイキングクラス
※ストレッチ・スロートレ・リンパマッサージ
【２時限】１１時３０分～ タヒチアンダンス
各クラス参加費１０００円（２クラス履修で１５００円です）
ストレッチで筋肉をほぐした後、女性らしいボディラインを作るための
スローな筋トを行い、最後はリンパマッサージで血流を良くして毒出し
その後、タヒチアンダンス（有酸素運動）をすることは、より脂肪燃焼効果を
高めますので、２時間続けのレッスンはお勧めです！
☆春・夏に向け、女子力アップしましょう！
お問合せはメールで
aloalo.hawaii@i.softbank.jp
aloalo.hawaii@gmail.com
残席３名くらいです～
お早めに
３月の予定は今日明日アップします
Posted by カヒアウ at 08:17│Comments(0)
│フラ
